Shiatsu, la voie
du cœur !
Les courants shiatsus
Le shiatsu est une discipline qui peut être valorisée et identifiée grâce à différents éléments tels que ses techniques, sa forme, son approche systémique, sa reconnaissance officielle et sa notoriété. Certains shiatsus se basent sur la médecine occidentale, notamment la structure de l’anatomie et de la physiologie humaine. D’autres techniques s’inspirent de la médecine orientale en proposant une approche plus globale. Libérez-vous de vos tensions grâce aux vertus thérapeutiques d’un massage Shiatsu aux pierres. Depuis des décennies, les minéraux et les pierres occupent une place importante dans notre vie. Ils présentent, tel indiqué sur pierres-sante.net, des propriétés thérapeutiques et des caractéristiques insoupçonnées.
Le shiatsu Namikoshi
Le zen shiatsu
Le shiatsu Kurétaké
Le shiatsu Koho
Le shiatsu Nonindo
Le shiatsu de Nakazono
Le shiatsu macrobiotique
Le shiatsu de Nakazono
Compte tenu des règlements et lois en vigueur en Europe, les fédérations européennes entament des démarches dans le but d’autoriser la pratique du shiatsu. Cette pratique doit être reconnue comme une discipline énergétique naturelle pour améliorer ou maintenir le bien-être ainsi que le confort du patient. Pour plus d’informations sur ce sujet, veuillez visiter le site : Ma Santé.
Médecines douces
Phytothérapie
La phytothérapie est une médecine naturelle qui consiste à se soigner par les plantes. Cette médecine alternative privilégie les traitements à base de titane, gélules et poudres, alcoolatures et SIPF. Cette solution aide le patient à améliorer son sommeil ou affiner sa silhouette. Les vertus des plantes médicinales permettent de soulager naturellement des problèmes du quotidien. Le Ginseng est une des plantes les plus prisées.
Aromathérapie
La pratique de l’aromathérapie consiste à soulager certains maux du quotidien en se servant des huiles essentielles. L’utilisation d’essence aromatique des plantes permet également de se détendre. Ces substances naturelles et aromatiques sont utilisées par voie interne, voie externe ou aérienne. L’aromathérapie nécessite des essences aromatiques d’agrumes, de bois ou résine…
Méditation
On distingue des centaines des techniques de méditation qui aident à surmonter ses crises d’anxiété. Parmi les plus courants, citons : la méditation transcendantale, la méthode zen, la technique vipassana et la méditation dite de pleine conscience. Ceux qui réussissent à bien méditer ressentent les effets bénéfiques des exercices au bout de 2 ou 3 semaines.
Programme de la formation shiatsu
Shiatsu de l’abdomen et du thorax
C’est un rituel de massage qui se focalise sur le niveau du thorax et de l’abdomen. Pour rendre la séance plus efficace, le praticien applique une huile de massage à son patient.
Travail des postures et des techniques de pression
Pour bien maîtriser le shiatsu et bénéficier de ses vertus reposantes, il est recommandé de travailler et répéter certaines postures et gestes.
Shiatsu des jambes et des pieds
Certaines techniques d’automassage simple à maîtriser permettent de soulager les jambes lourdes. Il est conseillé de maîtriser les méridiens des jambes et des pieds.
Shiatsu des bras
C’est une technique qui ressemble à l’acupressure. Le massage balinais est une méthode qui consiste à masser les bras et les mains en appliquant une huile.
Éveil corporel
Il existe des ateliers spécialisés pour les enfants visant à favoriser leur éveil corporel grâce à des techniques de shiatsu adaptées à leurs petits corps.
Shiatsu du dos
Soulagez les maux de dos grâce au shiatsu. En effet, ce massage japonais permet de relaxer les problèmes dorsaux en s’attardant sur les bons points.
Le shiatsu, une solution contre les insomnies
Le sommeil
Shiatsu thérapeutique
Selon la discipline traditionnelle, l’insomnie est avant tout un déséquilibre énergétique. Il existe ainsi différentes manières de soulager un trouble du sommeil en fonction du type d’insomnie : problèmes de réveil, difficultés à dormir, sommeil agité…
Étiologie des insomnies
Facteurs environnementaux, physiologiques ou psychologiques
Les personnes qui ont du mal à s’endormir peuvent souffrir à cause de stress, anxiété, consommation de certains médicaments, café, alcool… Parmi les multiples causes de l’insomnie, on peut aussi citer la luminosité, les bruits, des troubles de la tension, maux de tête, irritabilité, angoisse, nervosité…
Traitement thérapeutique
Recommandations de shiatsu
Le massage shiatsu soulage certaines allergies, douleurs lombaires, excès de stress, constipation, dépression, troubles digestifs, accroître le niveau d’énergie, faire son deuil, atténuer les douleurs provoquées par des courbatures, soigner la sciatalgie, atténuer les troubles du système nerveux central…